Một trong những yếu tố chính dẫn đến tăng cân là tiêu thụ quá nhiều đường. Đường cung cấp lượng calo lớn nhưng không cung […]
Tiếp tục đọcDanh mục: Đường và ảnh hưởng đến cân nặng
Danh mục này khám phá mối liên hệ giữa việc ăn nhiều đường và tăng cân. Nó giải thích cách đường tác động đến quá trình trao đổi chất và tích tụ chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, danh mục này đưa ra lời khuyên về chế độ ăn giảm đường để duy trì cân nặng hợp lý.